Rompre les liens de dépendance affective
Il existe de nombreuses formes de dépendances mais celles que nous présentons ici, est en reliance avec les dépendances affectives.
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Chaque expérience et chaque client est unique, cependant dans ce cadre voici à quoi peut ressembler un accompagnement.
Première Séance
- Entretien : identifier la personne concernée et la nature du lien qui vous attache à elle.
Quelques questions à se poser…
- Quels sont les moyens que vous prenez pour répondre à votre besoin d’être aimé ?
- De quelle façon faites-vous voir ce besoin aux autres ?
- Quels sont les résultats que vous obtenez habituellement ?
Suis-je vraiment un dépendant affectif ou ai-je juste des besoins effectifs prononcés, et quelle est la différence ?
- Mise en état d’hypnose : ressentez la présence de cette personne, remarquez comment vous savez que vous êtes dépendant ? Est-ce qu’il vous semble que vous êtes physiquement, psychologiquement, spirituellement attaché ? Comment et où ? Quels sont les liens entre son corps et le vôtre, les points d’attache ? quel est l’importance de la fonction de ce lien ?
- Rejoindre son indépendance : apprendre à vous passer de ce lien pour un moment, à vous imaginer vivre cette expérience ? coupez, rompez ce lien.
NB: Dans le cas où le lien de dépendance s’accompagne d’amour et de tendresse, il est nécessaire d’insister sur le fait que seul le lien de dépendance disparaitra ;
- Trouver les intentions positives de ce lien : qu’est-ce que j’attends précisément de cette personne, quelles sont les valeurs fondamentales auxquelles j’aspire derrière tout cela?
- Représentation positive de soi, du « moi désiré » qui a déjà résolu le problème…retournez vers la personne à laquelle vous êtes attachée et imaginez ce nouveau lien.
- Déconnexion, reconnexion : détachez-vous du lien, et recréez le lien avec vous-même.
Appréciez de recevoir de vous-même ce qu’auparavant vous receviez de l’autre personne
- Reconnectez l’autre personne à elle-même. Représentez-vous cette personne physiquement connectée à l’image de son moi idéal. Cela vous aidera à l’imaginer libre également, détachée.
- Imaginez être complétement vous-même face à cette personne.
- Installez-le-moi désiré dans le présent.
- Imaginez une histoire dans laquelle vous allez inclure toutes les différentes étapes.
Deuxième Séance
- Accompagnement à l’état d’hypnose : »avoir le droit d’être nous-mêmes », recherchez votre droit à l’existence
- Développez votre capacité à vous donner la vie que vous souhaitez et apprécier le moment présent : travail sur la ligne du temps.
Avoir le droit d’exister c’est vivre avec la conviction profonde que j’ai le droit d’être moi. Cela revient en définitive à m’autoriser à avoir mes émotions et mes besoins, mes goûts, mes désirs, ainsi que mes particularités et être capable d’en profiter.
- Développer le sens de la responsabilité sur sa propre vie, le fait de s’appartenir…
- Assumer ses besoins et les respecter, les reconnaitre, les accepter, prendre en charge la démarche et les actions qui mènent à leur satisfaction.
- Repérer ses émotions, ses comportements répétitifs, ses évitements, les réajuster !
- Acceptez sa vulnétabilité.
- Créer une nouvelle réalité dans l’expression de ses besoins.
- Récupérer le pouvoir d’être soi jusqu’à maintenant, laissé entre les mains des figures importantes de notre vie : régression hypnotique….
- Recherchez et intégrer « son identité distincte ».
- Apprendre de nouveaux comportements, qui nous amènent à être fidèle à nous-mêmes.
- Oser fondamentalement être soi.