L’hypnose à la rencontre de l’inconscient, cet autre qui vit en nous

Cause toujours dis l’inconscient au moi, c’est moi qui cause

Définition de l’inconscient

Si vous souhaitez faire une séance d’hypnose, posez-vous déjà la question « Est-ce que j’aime le mystère qui m’habite ? »

 

Car accepter d’aller à la recherche de l’inconnu qu’il y a en soi, vouloir mettre un faisceau de lumière sur ce qui nous échappe est déjà une bonne manière de s’ouvrir à la « transe hypnotique ».

Mais quelle définition donner à l’inconscient ? C’est une question à laquelle il est très difficile de répondre car l’inconscient est quelque chose que l’on ne connait pas de soi, qui émerge à l’intérieur de soi, à son propre insu.

 

Photomontage montrant que l'inconscient est la partie cachée de l'iceberg

L’inconscient est un concept, on sait qu’il a toujours existé, dans toutes les civilisations, sous des formes différentes. La philosophie s’est intéressée dès l’Antiquité à une activité qui puisse échapper à la conscience. Freud ne l’a pas découvert, mais il l’a formulé différemment. Il a juste montré que tout le monde avait un inconscient, quelque chose d’inconnu en soi, qui s’exprimait dans la vie quotidienne sous forme de lapsus, d’actes manqués, de symptômes, d’un « ça » c’est vraiment plus fort que moi… ». Donc définir l’inconscient reste quelque chose d’extrêmement difficile, et nous aurions tendance à dire qu’il vaut mieux ne pas le faire de manière réductrice, dogmatisée.

 

Ce qui est intéressant c’est de laisser la place à l’intérieur de soi, pour que cela puisse émerger. C’est une aventure fantastique que d’aller à la rencontre de son inconscient par l’intermédiaire de l’hypnose.

Inné ou acquis ?

tête violette arbre montrant les connexions

Pour les psychanalystes qui se réclament de Freud, nous ne naissons pas dotés d’un inconscient., mais très tôt, les expériences agréables ou déplaisantes laissent des traces mnésiques (de mémoire) dans le cerveau. Car, ce qui est refoulé dans l’inconscient y survit éternellement. Mais, contrairement à une idée reçue, dans ses derniers textes, Freud insiste sur le fait que l’inconscient a aussi une valeur très positive, il l’envisage comme une sorte de « carburant qui bouillonne » au fond de nous-même, et nous permet de créer.
L’inconscient et le rêve inspire la création artistique !

 

 

 

Nous traînons dans la structure de notre corps toute la structure généalogique.
Notre psychisme porte la trace de la psyché humaine, la plus lointaine en nous.

A l’inverse, pour Jung (In Psychologie de l’inconscient – LGF, “Le Livre de poche”, 2010), il est présent dès notre naissance, et constitue un réservoir de possibilités inexploitées. « La collision avec l’inconscient s’est toujours imprégnée de façon indélébile dans ma mémoire, il y avait toujours là abondance et richesse, tout le reste passe à l’arrière-plan »

 

L’inconscient a précédé le conscient, ce dernier s’édifie secondairement. Penser que nos habitudes, nos principales conduites sont conscientes, est erronée. Notre vie se déroule pour une grande part de façon inconsciente, nous dormons, somnolons sans que nous le sachions.

 

Rêve femme papillons

D’où l’importance de nous y intéresser à minima !!!

 

Cet inconscient peut non pas se diviser mais être considéré avec deux grandes lignes de tendance, d’une part un inconscient personnel, et un inconscient collectif.

 

Jung a élargi le problème de l’inconscient de manière considérable, ce n’est pas une chose, c’est un monde.
Dans cette lignée, l’hypnose peut nous aider aussi, à identifier les archétypes qui vivent en nous, leur influence sur notre manière de fonctionner, et d’évoluer.

 

 

Faire une séance d’hypnose, c’est nous offrir la possibilité de disposer d’un temps suffisant pour s’étudier soi-même et ainsi murir à soi-même.
 

Le rêve pour poursuivre les séances …

attrape rêve

Est-ce que tout le monde de rêve, ou bien y at-il des gens qui ne se souviennent pas de leur rêve ?

Biologiquement tout le monde rêve, environ 120 minutes par nuit !
Au niveau de l’interprétation, Freud prenait tout littéralement, si dans un rêve on rêvait de son père ou de mademoiselle X c’était elle…tout ce que l’on rêvait était dans le plein, le réel ; chez Jung, les différents personnages ou objets peuvent être des symboles représentant des traits psychiques cachés. L’inconscient continue à œuvrer au cours des rêves, la voie royale de l’expression l’âme…

femme rêvant

Les séances d’hypnose, ne s’arrêtent pas à la rencontre en face à face, bien au contraire, les rêves qui en résulteront sont le signe que quelque chose de fondamental est en train d’émerger, d’évoluer en vous, et peuvent être pris en considération la séance suivante.

Je me suis formée à l’approche des sénois et des rêves.  Ils organisaient leur vie autour de leurs rêves et de leurs interprétations. Ils ont d’ailleurs été appelés « le peuple du rêve ».

Une zone dans notre cerveau ?

Loin d’enterrer Freud, de nombreux neurobiologistes vérifient ses hypothèses depuis plusieurs décennies. Il n’existe pas à proprement parler de siège central de l’inconscient. Mais trois zones cérébrales sont impliquées dans les processus inconscients : les structures limbiques (le royaume des émotions et de la sensibilité affective), les zones associatives du cortex où se créent les liens entre les idées, les mots et les choses, et les aires sensorielles. Le développement de la neuropsychologie permet également de mieux comprendre pourquoi nos conflits psychiques se traduisent si fréquemment par des maladies psychosomatiques, des douleurs physiques.

 

tête violette point d'interrogation

En effet, le cerveau traite les mots exactement comme les sensations physiques.

Une insulte est ressentie de la même façon qu’une gifle. Cette analogie explique pourquoi, après un choc, au lieu d’être malheureux, angoissé, nous pouvons nous sentir relativement serein… tout en nous mettant curieusement à souffrir de dorsalgies, de migraines ou de douleurs abdominales.

 

Là aussi, l’hypnose nous permet de travailler sur les émotions, sur le mental, sur les ressentis sensoriels…

Un inconscient du corps ?

ramification cerveau violet
Depuis la fin des années 1980, les neurobiologistes se penchent sur un deuxième inconscient, « cognitif ». Comme le décrit Boris Cyrulnik, il s’agit d’une mémoire purement corporelle, sans souvenirs, sans désirs secrets ni pensées honteuses. C’est grâce à lui que nous accomplissons les gestes du quotidien : nous laver les dents, sortir de chez nous, sauter dans le métro, rentrer, composer le code de la porte d’entrée sans même nous souvenir des chiffres, automatiquement, sans y réfléchir.